あらけすの適当日報

今日は新宿に行った。
目的は手帳。
そして目的達成。

以下顛末。
アシュフォードのキャバリアという手帳が要件に合致していたので探していたのだが
全くと言っていいほど見つからなかった。
いろいろと調べたところ生産が終わっており在庫分のみという事が判明。
道理で見つからないし、在庫なしの返事しか返ってこないわけだ。

で、さらにいろいろと探したところ同じくアシュフォードのアドバンという手帳が
要件を満たしていることが分かったので今日探しに行った。

結論を言ってしまえばアドバンの「ア」の字もなかった。
別にメーカーはどうでもよくて、要件を満たせばいいので手帳コーナーを一通り見ていたら
要件に合致する物を発見した。

アシュフォードのキャバリアII。

コードバンコーナーにほかのメーカーと一緒に置いてあった。
IIになっているけど本命のキャバリア。
ようやく新しい手帳を手に入れることができた。
半年以上探していたような気がするが手に入れることができて良かった。

早速明日から使おう。

トレーニングの記録
体重：62.6kg　体脂肪率：20.2%　LBM：30.4Kg/m　ウエスト：78.0cm
ウォーミングアップ
　・踏み台昇降運動　10分
筋力トレーニング
　・プッシュアップ　10x3
　・チューブ・ロウイング　10x3
　・チュービングカール　10x3
　・チューブ・トライセプスエクステンション　10x3
　・チューブ・アップライトロウ　10x3
　・クランチ　10x3
　・レッグレイズ　10x3
　・バックアーチ　10x3
　・チューブ・デッドリフト　10x3
　・スクワット　10x3
　・カーフレイズ　10x3
　・ハンドグリップ（40kg）　10x3